Архив рубрики: Здоровье

КАКОВ НОРМАЛЬНЫЙ ПУЛЬС У ЧЕЛОВЕКА

0 ПульсДля разных возрастных категорий существуют различные нормы частоты пульса в покое. Зависит он также и от половой принадлежности человека. Для новорожденных это – 140 уд/мин, для детей от рождения до года – 130 уд/мин, в возрастной период от года до двух лет – 100 уд/мин, от трех до семи лет – 95 уд/мин, от восьми до четырнадцати лет – 80 уд/мин. Читать далее 

РЫБА, ВРЕДНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

0 РыбаО пользе рыбы написаны тома. Широко считается, что рыба и морепродукты безусловно полезны. На самом деле, это не совсем верно: далеко не вся рыба полезна. Есть такая, от которой лучше держаться подальше, и если и позволять себе съесть кусочек, то небольшой и лишь изредка. Читать далее 

РУКИ ВНЕ ВРЕМЕНИ И ВОЗРАСТА

0 РукиСовременные немолодые женщины достигли заоблачных вершин в умении скрывать свой истинный возраст. Если умело владеть искусством нанесения макияжа, то скинуть 20 лет — легко! Но руки всегда скажут печальную правду…. Поэтому "ублажать" кожу на руках нужно начинать как можно раньше.
       Наши с вами нежные ручки получают самую основную порцию негативных воздействий окружающей среды. Читать далее 

КРАСИВЫЕ НОГИ: ДОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ

00 Ноги    Лето – пора, когда к нашим ножкам приковано особое внимание. Короткие юбки, тонкие колготки и открытая обувь подчёркивают как достоинства, так и недостатки. 
      1. Делаем эпиляцию.
      Гладкие ноги женственны и привлекательны. Какой бы метод эпиляции вы ни выбрали, главное – проводить процедуру регулярно. Но любая эпиляция это достаточно серьёзная нагрузка на кожу.  Читать далее 

СТОИТ ЛИ БОЯТЬСЯ ВНЕЗАПНО ЧУВСТВА ОНЕМЕНИЯ В НОГАХ

0 Онемение     Каждому человеку хоть раз приходил на ум вопрос о том, почему немеют пальцы на ногах во время сна или пребывания в принуждённой позе. Даже маленькие дети иногда испытывают ощущение онемения в пальцах, которое порой их пугает, настолько оно неприятно. "Отсидеть" ножку малыш может увлечённо играя, сидя подвернув ноги под себя. Его легко успокоить, растерев или энергично погладив ножку. Такой импровизированный массаж помогает кровообращению, и онемение проходит. Читать далее 

ПРАВИЛА ВЫЖИВАНИЯ В ДНИ МАГНИТНЫХ БУРЬ

0 Магнитные бури   На жителей «голубой планеты» оказывает влияние любое нестандартное событие, происходящее в космосе. Особенно сильно мы зависим от того, что происходит на Солнце или на Луне. И чаще всего нас предупреждают об опасности заранее фразой «Магнитная буря будет завтра на Земле».
       Не вдаваясь в физику магнитных бурь, специалисты рекомендуют в такие дни быть осторожными и соблюдать ряд довольно простых правил  Читать далее 

МЕНЮ ДЛЯ КРЕПКИХ КОСТЕЙ

00 Кости    Основной строительный материал человеческого скелета – это кальций. Где взят кальций и другие витамины?   При его нехватке у малышей развивается рахит, а у взрослых и особенно пожилых людей – остеопороз. Чтобы кости и зубы были крепкими, необходимо, чтобы кальция в рационе было достаточно. Читать далее 

Про еду и кофе

   00 кофе       Кофе защитит от рака груди
      Новые исследования этого продукта привели к неожиданным результатам
      Помните, что хотя кофе и жидкость, употреблять его, чтобы восполнить потерю влаги летом, совершенно бессмысленно и даже опасно. Кофе блокирует антидиуретический гормон и обладает сильнейшим мочегонным действием. Поэтому если вы кофеман, пейте дополнительно больше воды, потому что любимый напиток вас обезвоживает! Читать далее 

ЗУБЫ НОЮТ? ВАМ К НЕВРОЛОГУ

     00 Зубы Три проблемы, которые могут «маскироваться» под зубной болью
      1. Раздражение тройничного нерва
      Тройничный нерв состоит из трех ветвей - глазничной, верхнечелюстной и нижнечелюстной. Раздражение верхнечелюстной ветви может привести к боли в области верхней челюсти, а нижнечелюстной - в области нижней. Читать далее 

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

00 Головная боль1    Головная боль сопровождает многие заболевания. Что интересно, сам мозг болеть не может: у него нет болевых рецепторов. Они расположены в огромном количестве в мозговой оболочке, мягких тканях головы, стенках артерий, сосудах основания мозга. Именно в этих тканях и «живет» головная боль.
      Одной из причин, вызывающих приступообразные головные боли, является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Читать далее 

ИНФАРКТ МИОКАРДА: ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ И ЗАБОЛЕВАНИЯ

      Инфаркт миокарда чаще всего поражает сильную половину человечества после сорока лет. (Кардиологи убедительно рекомендуют всем мужчинам для профилактики инфаркта миокарда посещать кабинет ЭКГ не реже одного раза в год — так можно предупредить болезнь). Приступы обычно развиваются ночью или в утренние часы. Провокацией, как правило, служат пережитые накануне стрессы, тяжелый трудовой день, волнения, физическая нагрузка, резкая смена погоды и обильные возлияния. Читать далее 

ЗАПАХИ: НЕ ЗАМЕЧАЕМ ИЛИ ПРИМАНИВАЕМ

     У 25 процентов американцев старше 55 лет (это 15 миллионов человек) возникают проблемы с обонянием. В возрасте от 70 до 80 лет снижение обоняния наблюдается уже у 30 процентов, а среди перешагнувших рубеж 80 лет потерей обоняния страдают уже почти 75 процентов, причем у мужчин эта проблема встречается чаще, чем у женщин. У нас такой статистики нет… Читать далее 

СОЛЬ И САХАР: ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Сахар вреден для зубов и фигуры – это факт. Но для кожи сахар полезен! Чрезмерное употребление соли в пищу провоцирует отеки, но соль, используемая наружно, помогает эти отеки снять. Не будем же отказывать себе во вредном! Пора изменить свои привычки, ограничить сахар и соль в своем рационе, и отправить эти привычные продукты на полочку в ванной – так они точно пойдут на пользу телу. Читать далее 

АНЕМИЯ (МАЛОКРОВИЕ): ВИДЫ, СИМПТОМЫ И ПИТАНИЕ

  Ещё лет сто назад бледность лица «свидетельствовала» об утончённости натуры, аристократизме девушки и её высоких шансах на успех у противоположного пола. В моде была нездоровая белизна, барышни массово лишались чувств при малейшем волнении, томно закатывали глаза с нездоровыми синяками под ними, чтобы показать свою принадлежность к «голубой крови».
            Сейчас, по счастью, взгляды на женскую красоту изменились. В моде – здоровье и энергия, ровный румянец и крепкие нервы. Читать далее 

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ, ЕСЛИ ВЫ ОДНИ

             Переменчивая погода в этом месяце влияет на наше здоровье, поэтому и сердечные приступы не редки. Вот 6 шагов, что делать при приступе, если вы одни.
             1. Постарайтесь как можно скорее найти телефон и аптечку – дома вы или на даче, то и другое должно быть, особенно если вы немолоды и есть проблемы со здоровьем (тем более, с сердцем). После этого лягте – желательно так, чтобы голова и плечи оказались повыше. Можно сесть в глубокое кресло.
             2. Рассосите таблетку нитроглицерина. Делать это нужно только сидя или лежа, потому что из-за резкого снижения давления можно потерять сознание и упасть. Читать далее