Архив рубрики: Полезные советы

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУДОРОГИ

0 СудоргиПервый способ: сядьте в постели, опустите вниз ноги и осторожно встаньте на прохладный пол, но не на коврик. Положение вашего тела должно оставаться максимально прямым, ноги должны быть вместе. Спустя несколько минут циркуляция крови в ногах восстановится, а вместе с ней –  и нормальный тонус мышц. Читать далее 

ПОЧКИ: ПЕСОК, КАМНИ, КОЛИКА?

0 ПочкиК сожалению, не понаслышке о почечной колике знает более 75 процентов людей, страдающих мочекаменной болезнью. При этом известно, что в большинстве случаев, повторные приступы возникают уже спустя три года! Как же предупредить развитие этого опасного и болезненного состояния? Читать далее 

ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК

0 Чеснок      Особое внимание обратите на сроки посадки, обычно это делают за 40-50 дней до наступления устойчивых холодов, обычно для средней полосы это время приходится на конец сентября — начало октября, в южных районах посадка чеснока можно производить и до конца ноября. Читать далее 

ОБЛЕПИХА В ВАШЕМ САДУ

 0 Облепиха  Многие садоводы хотели бы иметь это дерево у себя на участке. Особую популярность облепиха приобрела благодаря своей неприхотливости. Но как бы ни прост был уход за ней, получить по-настоящему хороший урожай можно только соблюдая несложные требования к выращиванию этой культуры. Читать далее 

СОВЕТЫ ДАЧНИКАМ ВОПРОС-ОТВЕТ

   OLYMPUS DIGITAL CAMERA    ВОПРОС. Посеяли весной шпинат, но почему-то он вырос другой формы, не образовал хорошей массы листьев, а дал ягоды. Объясните причину?
       ОТВЕТ.  Дело в том, что вы посеяли семена не его витаминных листьев, а другой, земляничный, дающий ягоды. Читать далее 

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА КРИТИКУ

  0 Кртика     Критика зачастую бывает полезной, однако она редко оказывается приятной. Как правило, она вызывает в нас целую бурю отрицательных эмоций: гнев, обиду, стыд, чувство беспомощности и неверие в себя. Автор lady.mail.ru и психолог-консультант Мария Корнилова выясняют, как научиться достойно встречать критику и отделять ее полезную составляющую от ядовитой. Читать далее 

ПОКУПАЕМ ПРАВИЛЬНУЮ ОБУВЬ

 0 Выбирем обувь      Выбираем обувь
       Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы — заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: Читать далее 

КАК НЕ ВОСПИТАТЬ В РЕБЕНКЕ «КОМПЛЕКС БЕДНЯКА»

  0 Комплекс бедняка     Что бы ни говорили, но хроническая нехватка финансов в семье – это не просто грустно и неприятно. Как правило, нарастающая родительская раздражительность по этому поводу передается и детям, они становятся капризными, требовательными и завистливыми. Есть ли способы избежать подобного сценария и как не воспитать в ребенке «комплекс бедняка» на фоне таких реалий? Психологи уверены, что выход есть! Читать далее 

МОРКОВЬ

0 Морковь2       Из моркови приготовляют разнообразные блюда, ее используют как приправу к другим блюдам, для салатов, в качестве начинки для пирогов.
       Морковный сок рекомендуется при холецистите и хроническом холецистопанкреатите, заболеваниях сердечно – сосудистой системы, полиартрите, нарушениях минерального обмена. Незаменим он и при малокровии. Стакан сока, выпитого натощак, улучшает цвет лица и укрепляет волосы. Читать далее 

СВЕКЛА

0 Свекла       Свекла - самый настоящий зимний овощ, который можно сравнить с кладовой полезных веществ. Рубиновый цвет свеклы украшает любое блюдо, а высокое содержание сахара делает ее самым сладким овощем.
       Свекла обладает общеукрепляющими свойствами, а также стимулирует работу желчного пузыря и печени, улучшает пищеварение. Свекольный отвар использовался в Древнем Риме. Вот почему ее популярность непреложна и оглушительна. Читать далее 

КАПУСТА КВАШЕНАЯ

     0 Капуста  Капуста — это кладовая витаминов, она обеспечивает витаминами наш организм весной и зимой.
       Капуста повышает устойчивость к стрессам, активизирует обмен веществ, стимулирует выработку красных кровяных телец, способствует росту клеток и омоложению тканей, регулирует жировой обмен и понижает уровень холестерина в крови, укрепляет сердечную мышцу, повышает иммунитет. Читать далее 

КАК СДЕЛАТЬ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЕЕ!

0 кашаЭти продукты мы употребляем часто, а некоторые из них — практически каждый день.
       И чтобы увеличить их пользу для здоровья, порой не нужны никакие усилия — надо всего лишь немного изменить способ их приготовления.
       Так как же сделать полезнее самые обычные продукты? Читать далее 

ПРЕВРАЩАЕМ ХМУРОЕ УТРО В ДОБРОЕ!

0 УтроЭто только в сказках каждое утро - солнечное. В реальности же солнце мы видим очень редко. Поэтому и просыпаться в хмурую осень совершенно не хочется. Но надо... 
       Разгоним кровь 
       Даже если за окном хмурость, психологи советуют не сразу вскакивать с постели. Заведите будильник на несколько минут раньше. Читать далее 

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО БЕЗ МАКИЯЖА

0 КрасотаКаждой женщине свойственно желание быть красивой, но, к сожалению, не каждая может выбрать для этого оптимальный способ. Из-за обилия косметических средств и видов декоративной косметики многие ошибочно считают, что красоты можно добиться исключительно с её помощью. Однако не стоит забывать, что естественная красота ценилась во все времена и ценится по сей день. Читать далее 

ЕСЛИ НАПАЛ КАШЕЛЬ

0 КашельКашель — лидер заболеваний середины осени. Он же делает деньги для аптек — об этом говорит статистика. В октябре, по сравнению с августом, спрос на сиропы и таблетки от кашля вырастает в три раза, а от боли в горле и насморка — лишь в два раза.
       Почему наша осень часто сопровождается кашлем, объясняет опытный терапевт.
       Что же такое происходит в организме, когда строго со сменой летнего календаря на осенний нападет кашель? Читать далее